當下的力量實踐手冊

埃克哈特·託利

埃克哈特·託利是當代最偉大的心靈導師，他的洞見影響了千萬人的心靈。《當下的力量》改變了無數人的心靈和命運，而本書則是不可或缺的行動指南。在本書中，託利提出了“活在當下”具體的練習方法，人們可以試著不再加諸痛苦在自己和他人身上，真正地活在當下，並獲得充...

1-----第1章本體與開悟 2-----第2章恐懼的起源 3-----第3章進入當下 4-----第4章瓦解無意識狀態 5-----第5章美好源自於你臨在的定靜之中 6-----第6章瓦解痛苦之身 7-----第7章從上癮到開悟的愛情關係 8-----第8章接受當下時刻(1) 9-----第9章接受當下時刻(2) 10-----第10章轉化疾病和痛苦